小蕊的空间 - 百视网

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姓名：小蕊
年龄：21 岁
位置：中国，北京，北京
个性介绍：
不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想你太深，太重；
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职业生涯规划六步走

1. 自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。　　2. 组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。　　3. 生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。　　4. 生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。...
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评论 (0) | 阅读 (276) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-10-12 10:15

看血型吃饭越吃越瘦

A型血　　这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动物。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。　　A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。　　建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。　　少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香...
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评论 (0) | 阅读 (262) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-09-26 12:26

要美丽要健康，从今天开始吃醋吧

为什么黑醋有此星光？首先来说说醋，醋中受人关注的总共有三大成分：[柠檬酸]、[氨基酸]和[醋酸]。体内的「柠檬酸周期」可以让葡萄糖更有效地燃烧，摄取适量的柠檬酸会让「柠檬酸周期」整个活性化、促进新陈代谢、分解脂肪和废物、让血流变顺畅，对于减肥或是预防生活习惯病相当有效。此外，柠檬酸本身也有预防骨质疏松症、抗菌和抑制血糖上升的作用。「氨基酸」则是蛋白质的构成物质，如果氨基酸不足的话就会产生疲劳、免疫力恶化等问题，因此积极地摄取「氨基酸」来维持健康、燃烧脂肪还...
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评论 (0) | 阅读 (277) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-09-24 10:44

女大学生做保姆收获多感慨锻炼超文员

大学生当保姆，在不少人看来是很没面子的事情，但毕业已有一年的赵青（化名）却用自己的亲身经历告诉记者：辅导小孩功课、负责家中清洁、甚至陪女主人出席一些社交场合，她当家政助理的半年，比在公司做文员时学到的要多。　　日前，在汉口一招聘会上，记者留意到正在填写简历的赵青，她的工作经历这一栏写道：曾担任家政助理半年。同时，记者发现，赵青毕业于武汉某二类本科院校汉语言文学专业，还做过半年文员。对于这样的学历和经历，记者对赵青选择当保姆表示不解，她却很看重这段经历。　　据赵青介绍，毕业后从事文员工作，日常要处理的琐事不少，但对自...
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评论 (0) | 阅读 (11965) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 04:20

挽起裤腿sweet派八月追踪

究竟什么样的小衫与挽起的牛仔裤搭配，才能既展现可爱风情，又能融入今年的鲜活时尚元素呢？小编在此向大家介绍几款可爱流行服饰的搭配要点。帮你打破千篇一律的搭配风格！流行元素：荷叶边　蕾丝搭配...
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评论 (0) | 阅读 (16336) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 03:18

搭配高材生教你穿好宽松裙

一条款式简单的宽松裙，经过眼前这位美女的演绎，立刻展现出几种不同的味道，其实她的武器很简单，一个宽檐帽，一件小外套和一个包包就搞定啦，果然是搭配高材生哦。圆点、条纹、花朵，多种时尚元素融合，完美演绎经典黑白配。清爽的蓝色和白色的搭配最适合夏天的街头红色已经很热烈，就用白色增添清凉感吧。 T恤和宽松裙的组合今年最流行
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评论 (0) | 阅读 (19913) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 03:16

前卫MM个性演绎8月混搭风[图]

人们都说2、4、8月乱穿衣，如今到了乱穿衣服的8月，时尚前卫的MM会聪明的抓住时机，巧妙的混搭出八月超个性的自己。这种混搭在街头绝对是独一无二的，把流行的单个元素整合到一起，不但不显得冲突、繁琐，且另类感极强。衬衫+棉质吊带裙+漆皮腰带长款衬衫+中统袜/牛仔裤+漆皮鞋衬衫+牛仔裙+亮色背带
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评论 (0) | 阅读 (20090) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 03:14

明朗少女率真随意逛街装[图]

不知道为什么，每次见到穿T恤、短裤的女生就特别有好感。也许是因为和我很像的原因吧。舒服又自在的搭配每天穿都不会烦。搭配度超高的两种颜色给人清新感胸前的蓝色涂鸦彰显年轻人个性后兜的设计让臀部更翘运动鞋是休闲装最好的搭档
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评论 (0) | 阅读 (10540) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 03:09

韩国学生MM入学前巧装扮[图]

韩国MM就是会打扮，连还在学堂的学生妹在临近开学前，都要为自己精心装扮一番。收拾整理好行装，穿上漂漂的衣服，在学校里，向同学、伙伴们展示自己在暑假都干了哪些有意义的事情，都有些怎样的收获。新款的衣衣一定是她们展示的当家法宝。今天展示一下甜美运动风要和同学去逛街穿的清凉点分开一个多月的我们终于可以见面啦这是外出旅游淘来的可爱衣衣...
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评论 (0) | 阅读 (18459) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 03:04

5组运动自塑性感乳沟

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代,你想显露那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？以下的五项运动保证你可以做到这一点。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到最佳效果。每周训练两次(在不同天做)、保证运动前后的热身、放松和舒展运动。 1.扩胸器选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部保持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓...
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评论 (0) | 阅读 (14036) | 固定链接 | 类别 () | 发表于 2007-08-09 02:40

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